Ingredienser til 4 dessert skåler:
Bærmousse:
2 Mangoer
4 dl bringebær
2 mandariner (uten skall!)
2 toppfulle ss chiafrø
Skrell og skjær opp mangoene i biter,
bland sammen med det andre ingrediensene og kjør i en mixer eller med en stavmixer
til den har en jevn kremete konsistens uten klumper....
Hell opp i dessertskåler og sett i kjøleskapet en time...
Chiafrøene fungerer som fortykkningsmiddel og gir en pudding konsistens...
Kokoskrem til og ha på toppen:
1 boks kokosmelk
1ss råkakao
1/4 ts stevia
Hell ingrediensene i en bolle og visp til en jevn kremet konsistens....
Kokosmelken blir ikke like tjukk som vanlig krem...
Den blir litt tynnere, men utrolig god...
Hell litt kokoskrem i desertskålene og pynt med litt bær....
Så er det klart til servering...
En herlig, super god og sunn dessert
med masse antioksidanter, mineraler, omega 3 og vitaminer!
Fantastisk godt og nytes med GOD samvitighet!
;)
Åh, dette så jo helt nydelig ut!;)
SvaraRadera